Stödstrumpor är utvecklade för att stimulera blodcirkulationen i ben och fötter. Med sin graderade kompression från ankeln upp mot knät hjälper den till att driva blodet upp mot hjärtat igen, det kan motverka uppkomsten av blodproppar och åderbråck. Stödstrumpor motverkar även bentrötthet, svullna ben och fötter och tyngdkänsla. Personer utan cirkulationsproblem har också nytta av kompressionsstrumpor, till exempel vid flygresor, långa dagar på jobbet där man går och står mycket, vid graviditet och under/efter träning. Hos oss hittar du stödstrumpor i kompression klass1 och klass2. Stödstrumpor i kompressionsklass 2 har en kraftigare kompression så vi rekommenderar att rådfråga din läkare innan du använder dessa.

SÅ HJÄLPER DU KROPPEN ATT MOTVERKA SVULLNA FÖTTER, BEN OCH ANKLAR.

• Använd stödstrumpor med kompression vilket ökar blodcirkulation.
• Blodet kan lättare cirkulera om du undviker att korsa benen när du sitter ner.
• Rör på benen och undvik att sitta stilla mer än en timme. När du rör på dig ökar blodcirkulationen och risken för svullna ben och fötter minskar.
• Alkohol leder till att blodkärlen vidgas, vilket kan leda till svullnad.
• En bra vätskebalans motverkar svullna fötter, ben och anklar, så glöm inte dricka vatten

STÖDSTRUMPOR GER ETT ÖKAT BLODFLÖDE FRÅN DINA FÖTTERNA TILL HJÄRTAT.

Venerna i benen ser till att blodet transporteras från benen tillbaka till hjärtat. Inuti venerna finns det klaffar som öppnas och stängs för att skjuta på blodet i rätt riktning. Om benen utsätts för långvarig påfrestning och vadmusklerna inte orkar pumpa tillbaks blodet kan det till slut leda till att venerna utvidgas och klaffarna inte sluts ordentligt vilket ger försämrad cirkulation som ofta resulterar i trötta, tunga och svullna ben. Detta kan förebyggas med hjälp av stödstrumpor. Glömt intre att konsultera med läkare om du vill använda medicinska stödstrumpor som även kallas klass 2, då dessa har en mycket kraftigare kompression.

Blodproppar & Åderbråck:

Våra vener är utrustade med enkelriktade klaffar som förhindrar att blodet rinner tillbaka. När dessa klaffar blir svaga kan blodet läcka tillbaka och samlas i venerna, vilket ökar risken för blodproppsbildning. Klaffarna fungerar som ventiler för att blodet ska rinna tillbaka till hjärtat. Åderbråck beror oftast på att klaffarna fungerar sämre eller att väggarna i blodådrorna har blivit svaga och utvidgar sig. Det gör att trycket i blodådrorna ökar och blir mer synliga.

 

Flygresor:

När du flyger utsätts du för förändrat lufttryck. Det är inte farligt men kan påverka dina ben och din blodcirkulation negativt om du flyger en längre sträcka. Dessutom kan det vara skönt att ha på sig stödstrumpor när man sitter still under en lång tid för att slippa svullnad. Benen kommer kännas betydligt piggare efteråt än om du inte använt stödstrumpor.

Graviditet:

Hur du mäter för att hitta rätt storlek:

1) Mått där ankeln är som smalast
2) Mått där vaden är som bredast.
3) Din skostorlek

Övriga tips och rekommendationer:

• Vänd strumpan ut och in, stoppa in tåspetsen i strumpans tå och rulla sedan upp strumpan för benet.
• Använd inte kompressionsstrumpor på natten eller när du sover. Blodtrycket i kroppen minskar i liggande position vilket gör strumpan överflödig eftersom syftet är att öka blodcirkulationen. I och med trycket i stödstrumpan är det också bra att var vaken ifall värk från strumpan skulle uppstå.
• Eftersom trycket i kompressionsstrumpan är det som ger hälsofördelar ska strumpan sitta tight, men det får inte göra ont. Risken med för små storlekar är att blodflödet stoppas och slutar cirkulera istället för att hjälpa cirkulationen.
• Följ tvättrådet på just den strumpa som du köper för ökad hållbarhet.